2018年 12月 15日
復活
今日はZumba に行ってきました。
この三日間本当に身体がだるくて
全身浮腫んでいる感じだし
出掛けるのが億劫で
歯医者🦷の椅子に座ってる
30分程でさえすごく不安で。
今日も無理のない程度に
身体を動かしてきました。
やっぱり気持ちいいね👍
前にZumba をやってたのは
市のコミュニティセンターで
一回$5、生徒も多くて30人程
インストラクターは60歳くらいの
でもとてもパワフルな女性。
生徒は私がちょうど真ん中くらいの
年齢で上は80歳オーバーのお姉さまも。
膝を曲げないで〜、とか
おヘソに力入れて!とか
アドバイスを受けながらやってました。
こちらはスポーツジムの中の
スタジオでやっているので
人数もめっちゃ多いし
若い人の方が多いし
ビックリしたのは曲によって
電気が消えてミラーボールなんぞ
キラキラ回っちゃう笑笑🤩
それはそれで楽しいけどね。
懐かしい曲がかかったりすると
「あー、これやってたなー!」
なんてめちゃくちゃ嬉しくなって
その時の振り付けで踊りたく
なってしまう。
でも曲によって、とりあえずの
振り付けってあるのかな?
似てる部分が多いの!
きっとニヤニヤしながら
踊ってると思うな🤣
例の荷物🧳
昨日無事に届きました。
クレームの電話入れずにすんで
よかったです。
年末年始にむけて
思いついたものを忘れないうちに
ボチボチと揃えていく。
今日は台所でも磨こうかな。
by hirakari17
| 2018-12-15 17:24
| 日々の出来事
|
Comments(0)